一是痛而不言。无言不是不痛，而是直面悲痛、疼痛和惨痛。
二是笑而不语。微笑具有移山的力量，淡然一笑，有时胜过千军万马。
三是迷而不失。淡定是人生修炼，痴迷和失态会伤及自身。
四是惊而不乱。宠辱很难不惊，心惊则心动，而动中有静、惊而不乱则具有别致之美。
痛而不言，是一种坚强
两千多年前，越王勾践卧薪尝胆，尝粪问疾。国破家亡的痛，他不言；尊严被践踏的痛，他不言；躺卧柴薪，咀嚼苦胆的痛，他不言。
他将这一切悲愤封存入心，凝成锐气逼人的长剑，直指吴王眉心！最终皇天不负有心人，三千越甲尽吞吴。
痛而不言，是一份坚韧，一份刚毅，是狂风骇浪中傲立不屈的礁石，是滚滚黄沙中顶天立地的胡杨，是铮铮铁骨的硬汉铭烙在骨血中的气节与骄傲。
痛而不言，也是一份灵通，一份豁达，是化刚为柔的太极八卦，是依风而舞的纤纤杨柳，是将迎面刺来的利刃化为无形的英雄大气。
它在向我们传达一种信念：风雨过后，必将迎来彩虹。到那时，回首向来萧瑟处，必定是也无风雨也无晴！
笑而不语，是一种豁达
笑而不语，是一种洒脱。“举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒”的李白面对天宝时期昏庸的唐玄宗和整个黑暗的社会，无所作为，郁郁不得志。
虽被奉为翰林，但每天只是陪同皇上和大臣们饮酒作乐，如此而已。仰天大笑出门去，李白终究离开了朝廷，带着他的“笑而不语”流连山水之间。
笑而不语是一种豁达。朋友之间的戏虐，遭人误解后的无奈。这时，过多的言辞申辩反让人觉得华而不实，不如留下一抹微笑，任他人作评。
所谓君子坦荡荡，小人常戚戚。有时一个微笑可以让两个宿怨之人冰释前嫌，可以让异国他乡之人倍感温暖。
比起针锋相对，笑而不语又多了一番容人之量。它表明了一个人良好的素质，能按捺住内心浮躁，不轻易出口伤人。
迷而不失，是一种智慧
不迷失，是掌控生活的一种智慧，也是自己内心强大的一种证明。
有时，迷失真的是在所难免，我们都不是圣人，也不是神仙，那就会走错路，会沉迷于一种形态，比如颓废，悲伤，痴迷……
但这些都不可怕，短暂的迷失也并不代表什么，只要及时的走出来就可以。世间没有绝对的对与错，而得失也是相对而言，任何事情都是具有两面性的。
经过了短暂的迷惘，会更加清晰自己想要的是什么，会愈发懂得生活的真谛。走出痴迷，走出颓废，走出悲伤，全新的面对生活之时，天空会更蓝，花儿会更鲜艳。
惊而不乱，是一种淡定
苏轼所言：“临大事而不乱，临利害之际不失故常”，这是一种从容不迫、应付自如的处事态度。
当大事来临的时候，不惊慌失措，镇定沉着；面临利害冲突的紧要关头，不患得患失，保持常态。这里显示的不仅是胆量、毅力，还是经验、才干和公心。
人生境界，是在生活中趟出来的，在时间中磨砺出来的。
只要有成长的意愿，义无反顾地走下去，就总有那么一天，在某个日耀的清晨或某个妩媚的黄昏，打开从前的记忆，发现所有的误会、伤痛早已消逝在旧日的风中，唯有那盈盈的微笑镌刻在岁月的年轮上。
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